😯 Ez a férfi 30 évesen 283 kilót nyomott, és íme, hogyan néz ki ma, miután 180 kilót fogyott.
Brian Flemming elhízással és depresszióval küzdött, ami arra késztette, hogy igyon és egyen, hogy betöltsön egy érzelmi űrt. 30 évesen 283 kilót nyomott, különféle betegségekkel küzdött, és napjait videojátékokkal töltötte.
Főként gyorsételeken élt, naponta 4 000–5 000 kalóriát fogyasztott.
De egy nap egy virtuális baráttal való találkozása mindent megváltoztatott. Motiváltan az ő beszélgetéseiktől, Brian radikális döntést hozott: megváltoztatja az életét.
Mindössze egy év alatt 180 kilót fogyott, ami lenyűgözte a környezetét.
Kíváncsi vagy, hogyan néz ki ma e hihetetlen átalakulás után?
A fotók az első hozzászólás cikkében vannak 👇👇👇.
Ez a férfi 30 évesen 283 kilót nyomott, és íme, hogyan néz ki ma, miután 180 kilót fogyott.
A Skype- és Facebook-beszélgetéseik során Brian megosztotta nehézségeit Jackie-vel, abban a reményben, hogy megértésre talál.
De a válasza igazi sokk volt: „Tönkreteszed az életed, miközben én mindent megteszek, hogy a sajátomat jobbá tegyem.”
Ez a reakció mélyen megérintette Briant, és arra késztette, hogy újraértékelje az életét.
Ez a férfi 30 évesen 283 kilót nyomott, és íme, hogyan néz ki ma, miután 180 kilót fogyott.
Úgy döntött, abbahagyja az ivást.
Mindössze egy hónap alatt 45 kilót fogyott.
Megváltoztatta étrendjét: mostantól zabpelyhet és joghurtot eszik reggelire, ebédre pedig húsból, zöldségekből és rizsből álló ételeket, miközben időnként egy kis fagyit is megenged magának.
Ez a férfi 30 évesen 283 kilót nyomott, és íme, hogyan néz ki ma, miután 180 kilót fogyott.
Sétálni kezdett, majd futni is.
Ma, 32 évesen, 106 kilót nyom.
Úgy tervezi, hogy visszatér a pszichiátriai tanulmányaihoz, és készül első maratonjára…
